Ça y est novembre ! La fin de l’année arrive à vitesse grand V, avec ses moments de réjouissance en bonne compagnie accompagnés de bonne bouffe. Quoi faire pour mettre toutes les chances de notre côté pour ne pas reprendre le poids perdu ? D’abord, soyez actif en faisant 2 h 30 d’activité physique modérée à intense par semaine. Un minimum de 20 minutes par jour. Pas si irréalisable que ça, non ?

Venez-nous voir à l'une de nos trois adresses, et nous vous partagerons quelques idées d'activité physique.

Belle et Mince | St-Jérôme:
770B, rue Labelle
St-Jérôme (Québec) J7Z 5M3

Belle et Mince | Joliette:
497A, Rue de La Visitation
St-Charles Borromée (Québec) J6E 4P1 

Belle et Mince | Boisbriand:
2000, Cours Le Corbusier
Boisbriand (Québec) J7G 3E8